Управление стрессом
Стресс в последнее время становится все более распространенным явлением. Данный термин стал одним из самых популярных и превратился в источник вполне оправданного беспокойства каждого из нас. Это один из самых «дорогостоящих» видов издержек предприятия, негативно воздействующий как на состояние здоровья работников, так и на прибыль компании.
Продолжительность обучения: 8 академических часов
Цель тренинга: определить эффективные подходы к управлению собой, своими эмоциями и отношениями с другими людьми в стрессовых и конфликтных ситуациях
Определить подходящие для себя техники предотвращения стресса и снижения негативных последствий стресса.
Дополнительная информация:
Кудашкина Елена Николаевна, тел. 79-31-43,
